Por vezes o nosso corpo não tem acesso à todas as substâncias que precisamos, ou não consegue absorvê-las de maneira adequada. Para ajudar nessa tarefa, podemos precisar de suplementos.

Há suplementos vitamínicos para complementar a dieta, como os suplementos de ferro para quem tem anemia, ou suplementos de vitamina D para as pessoas que passam muito tempo em ambientes fechados sem exposição solar. Vegetarianos e veganos normalmente precisam de suplementos de vitamina B12, a qual absorvemos basicamente através das carnes. E, ainda, suplementos específicos para alguns momentos da vida, como os suplementos alimentares para idosos ou suplementos para combater a queda de cabelo.

Seja qual for a necessidade a suprir, poderá encontrar um suplemento para auxiliar. Mas, atenção: sempre com orientação de um profissional de saúde.