Como acabar com a celulite?

May 21, 2021

Como acabar com a celulite?

Tenho mesmo celulite? O que é a celulite? Como é que surge? Posso tratar a minha celulite com remédios caseiros?

Neste artigo vamos ver o que é a celulite, quais as causas e como diminuir esta condição da pele.

1. O que é a celulite?

A celulite é também conhecida como "pele casca de laranja" e acontece quando a pele apresenta depósitos de gordura. O resultado é um aspeto rugoso, devido à distribuição irregular da gordura sob a superfície da pele.

Esta condição é muito comum e natural, especialmente nas mulheres, e apesar de ser difícil de a fazer desaparecer sem procedimentos cirúrgicos, há formas de a diminuir e prevenir.

A grande desvantagem da pele casca de laranja é a insegurança e o condicionamento que pode provocar em quem a tem.

2. Em que zonas do corpo surge a celulite?

Apesar de surgir maioritariamente nas ancas, nádegas e coxas, a celulite pode também ser observada no peito, braços e abdómen.

3. Que fatores influenciam o aparecimento da celulite?

Existem vários fatores que contribuem para a celulite, sendo que esta é uma condição observada maioritariamente em mulheres. Veja se alguma destas questões se aplicam a si:

- Fatores hereditários;

- Alterações hormonais como uma gravidez ou fruto da adolescência;

- Desequilíbrios hormonais;

- Toma de contracetivos orais;

- Consumo elevado de alimentos que favorecem a acumulação de gordura, como refrigerantes e fast food, e ricos em sal, que causam o aumento da retenção de líquidos;

- Sedentarismo;

- Tabagismo;

- Stress;

- Utilização de roupa muito apertada;

- Permanência muito tempo em pé ou sentada.

4. O que fazer para diminuir a celulite?

Há algumas formas naturais de prevenir ou diminuir a celulite. A adoção de um estilo de vida saudável, com uma alimentação equilibrada, ingestão regular de água e prática de exercício físico são os fatores que mais vão contribuir para a diminuição do aspeto da pele casca de laranja.

Em complemento, quando há fatores que não consegue controlar para diminuir a celulite, pode conseguir com a utilização de cremes anticelulíticos como Woman ISDIN Reafirmante. Estes produtos possuem na sua composição ingredientes como cafeína, chá verde entre outros que tornam a pele mais firme e melhoram a circulação sanguínea. Associados a massagens, favorecem a diminuição da celulite.

Siga ainda estas dicas para otimizar os seus resultados:

- Utilize roupa confortável, evitando roupas muito apertadas, que dificultam a circulação sanguínea;

- Beba pelo menos 2 litros de água por dia;

- Beba chá de cavalinha e chá verde, pois apresentam propriedades diuréticas e melhoram a circulação sanguínea;

- Utilize um esfoliante corporal uma a duas vezes por semana para aumentar a eficácia dos cremes anticelulíticos;

- Se no seu dia-a-dia tem de permanecer muito tempo de pé ou sentada, opte pela utilização de umas meias de descanso;

- Pratique exercício físico e uma alimentação equilibrada para diminuir a acumulação de depósitos de gordura.

Celulite: uma condição tão natural como preocupante para tantas mulheres. Aqui vimos o que é a celulite, porque aparece e que formas existem, naturais e de dermocosmética, para a diminuir.

Esperamos que este artigo possa ajudá-la a minimizar os efeitos negativos que a celulite pode ter na sua vida.